|
Скачали: 0
|
| Название |
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней |
|
|
| Автор |
Борщенко Игорь Анатольевич |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Астрель., 2012 |
|
|
содержание 
|
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Подсказки для интуиции |
|
|
| Автор |
Заборов Александр |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Олимп., 2012 |
|
|
содержание
|
Хотите научиться управлять другими людьми? Развить интуицию и предугадывать события? Двигаться вперед к достижению успеха и процветания? Подсказки А.В. Заборова станут незаменимым помощником для того, кто хочет научиться выходить победителем из самых сложных ситуаций. Автор вовсе не кабинетный теоретик. Известный политик А.В. Заборов многого достиг, руководствуясь правилами, которые формулирует в своей книге. Его главный девиз – мыслить и действовать самостоятельно, быстро и эффективно.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя |
|
|
| Автор |
Терехин Константин Игоревич |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Яуза., 2013 |
|
|
содержание
|
Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Уникальная методика мастера рукопашного боя, позволяющая в кратчайшие сроки овладеть базовыми навыками самозащиты. Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фактически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую все зависит от правильного поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Имея 25-летний опыт занятий карате разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считаные недели и которые позволят вам выйти победителем из любой уличной драки.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Женские секреты красоты |
|
|
| Автор |
Захаренко Ольга Викторовна |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: АСТ., |
|
|
содержание
|
Многие женщины считают, что природа не наделила их прекрасными внешними данными, и никакие усилия не предпринимают для того, чтобы выглядеть лучше. Однако это глубокое заблуждение. Достаточно сесть перед зеркалом и внимательно рассмотреть свое отражение в нем. И на деле окажется, что такие уж и некрасивые глаза, а если их подчеркнуть подходящими по цвету тенями, то они будут выгодно выделяться на лице, что отвлечет внимание от великоватого носа. И губы красивой формы, для чего достаточно коснуться их блеском для губ. И идеальная форма бровей и подбородка… Эта книга научит вас видеть и подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки, а также подскажет, как правильно ухаживать за лицом, руками и ногами, раскроет секреты безупречного макияжа и педикюра.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Энциклопедия красоты |
|
|
| Автор |
Нестерова Дарья Владимировна |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: АСТ., |
|
|
содержание
|
Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройности, красоты и гармонии с помощью фитнеса, йоги и внутреннего настроя, а также об искусстве создания и поддержания гармоничного эмоционального состояния с помощью ароматерапии.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия |
|
|
| Автор |
Уильямсон Марианна |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Эксмо., 2013 |
|
|
содержание
|
Эта книга представляет собой духовно-психологическую обучающую программу, состоящую из 21 урока, направленную на преодоление причин таких заболеваний, как ожирение, сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет, артрит, депрессия, и другие, а также увеличение продолжительности жизни. Автор книги опирается на научные исследования, которые доказали, что развитие даже острой болезни часто можно обратить вспять, изменив образ жизни и активизировав «ген здоровья». Шаг за шагом избавляясь от блоков, вызванных страхом, наши тела приобретают способность начать исцеление, вернуть стройность и повысить содержание энзима долголетия.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Йога для коррекции фигуры |
|
|
| Автор |
Левшинов Андрей Алексеевич |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: АСТ., 2012 |
|
|
содержание
|
Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на «секретных» упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, которая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией, радостью!
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Сыроедение – путь к здоровью и долголетию |
|
|
| Автор |
Левшинов Андрей Алексеевич |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Астрель., 2012 |
|
|
содержание
|
«Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую долгую жизнь.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Здоровье и красота по системе «Версаль+» |
|
|
| Автор |
Блаво Рушель |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Астрель., 2013 |
|
|
содержание
|
Это поистине революционная книга о том, как можно за небольшое время и без каких-то особенных усилий стать красивым, вернуть молодость и надолго сохранить свежесть лица и тонус тела. Врачи и косметологи давно обратили внимание на обитателей Версаля, знаменитых своей непреходящей красотой. Рушель Блаво несколько лет работал в архивах Франции и нашел разгадку тайны, как сохранить себя на долгие годы молодым и красивым. Обнаруженные рецепты и техники стали откровением для современной науки. В этой книге вы найдете самые лучшие и адаптированные для современной реальности методики, применимые в домашних условиях.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Тайна женской мудрости. Рождение пространства Любви и Гармонии |
|
|
| Автор |
Забожко Лидия Михайловна |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: ACT., 2013 |
|
|
содержание
|
Вы устали от многолетнего ожидания истинной и верной любви, взаимопонимания, счастья и радости? Законы Любви, изложенные в этой книге, откроют путь для прихода самых благородных чувств в вашу жизнь.
|
|
|
|
|
|
|
