|
Скачали: 0
|
| Название |
Йога для начинающих |
|
|
| Автор |
Ульмасбаева Елена |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Эксмо., 2011 |
|
|
содержание 
|
В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги – сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы...
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Как понять, что ваш собеседник лжет: 50 простых правил |
|
|
| Автор |
Сергеева Оксана |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Эксмо., 2011 |
|
|
содержание
|
Теория лжи сейчас на пике популярности, на ней основаны сюжеты многих книг и телесериалов. Книга, которую вы держите в руках, расширяет представления об этой теории. Вы научитесь определять не только то, насколько искренен с вами собеседник, но и понимать его скрытые мотивы, тайные чувства, желания и опасения. 50 правил помогут вам чутко улавливать нюансы внутреннего состояния собеседника по его речи, мимике, позе. Таким образом, вы всегда сможете обезопасить себя в общении и добиться того, чего вы хотите, в личной жизни, семье, работе.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Эгоизм как деструктивная составляющая человеческого существа |
|
|
| Автор |
Баранова Светлана Васильевна |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Единение., 2011 |
|
|
содержание
|
Книга является учебным пособием и предназначена для преподавателей и учащихся системы психофизического совершенствования. Подробно описан характер негативного влияния эгоистических качеств на различные аспекты бытия отдельного человека, семьи и человеческого общества в целом. Даны отработанные на практике приёмы и методики трансформации базовых эгоистических качеств.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Как раскрутить «клиента» на деньги |
|
|
| Автор |
Андреева Юлия |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Питер., 2005 |
|
|
содержание
|
О том, что такое консумация, у нас знают лишь те, кто через нее прошел, а также их ближайшее окружение. Существуют художественные произведения, отражающие страшную участь попавших в сексуальное рабство и насильно подсаженных на наркотики див. Что же касается детального разбора консумации - читатель, перед вами первая и, верим, не последняя книга на эту тему. Хочется надеяться, что книга прольет свет на такое новое для нас явление, как консумация, и положит начало изучения ее как возможности бизнеса и способа взаимоотношения между людьми.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Амазонкой будь – оседлай судьбу |
|
|
| Автор |
Андреева Юлия |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Питер., 2005 |
|
|
содержание
|
Оседлай судьбу, возьми в руки вожжи и вперед к заветной цели! Амазонка – женщина не желающая стоять на месте и ждать, когда же ее заметят и оценят. Она призвана атаковать и побеждать, не обращая внимания на то, как на это посмотрят другие. Амазонка принимает на себя ответственность за свою жизнь, беря от нее все. Амазонка использует шансы и возможности не оглядываясь и не задумываясь, что об этом скажут окружающие, куда там – она уже далеко и высоко – не догонишь, а победителей, как говориться, не судят!
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется |
|
|
| Автор |
Макеева Софья |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Эксмо., 2011 |
|
|
содержание
|
Если однажды вы задумались о том, на что тратите свою жизнь, то эта книга точно для вас! Ее герои – бывшие офисные работники, представители творческих профессий и просто жители безумных мегаполисов нашли ответ на этот вопрос и… ужаснулись. Они решили поменять свою жизнь в качественно лучшую сторону. Перестали томиться в тесных и душных офисах, испытывать стресс и решать конфликты, не имеющие отношения к их жизни. Они остановились и задумались о цене, которую платят за навязанный кем-то уровень жизни. Их иногда называют дауншифтерами, но они не просто сбавили обороты. Оптимизировали свою жизнь и теперь наслаждаются ею. Эта книга – итог долгих и захватывающих бесед автора с ними – счастливчиками, которые живут теперь в гармонии с собой, дышат полной грудью и, одновременно, не испытывают финансовых трудностей. Хотите узнать как? Скорее начинайте читать эту книгу, а в качестве бонуса – мини-тренинги для успешной и гармоничной жизни. Книга для широкого круга читателей,...
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей |
|
|
| Автор |
Николаева Мария Владимировна |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Питер., 2004 |
|
|
содержание
|
Данная книга отличается от обычных руководств по практике йоги тем, что не просто выражает позицию определенной школы, а представляет собой сравнительное исследование обучения в разных школах. Рекомендуется использовать ее в качестве путеводителя по лабиринтам современных направлений в хатха-йоге, чтобы преодолеть стечение обстоятельств, которые предопределили ваш выбор стиля или инструктора. В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги – Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе. Приводятся примеры различных стилей проведения занятий индийскими учителями в Ришикеше и Майсоре – двух широкоизвестных центрах йоги. Книга предназначена для тех начинающих, которые намерены продолжать заниматься йогой, совершенствуя свою практику.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Стадии медитации. Советы царю |
|
|
| Автор |
Камалашила |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: ИД Ганга., 2011 |
|
|
содержание
|
Камалашила (740–795 гг. н. э.), ученик великого буддийского ученого Шантаракшиты, был приглашен в Тибет для продолжения дела его наставника по распространению Дхармы. По просьбе царя Трисонг Децена Камалашила написал представленный здесь трактат «Стадии медитации». Он посвящен теоретическому обоснованию и описанию последовательного пути духовного совершенствования в противовес широко распространенной тогда идее о бесполезности методов и возможности мгновенного достижения состояния Будды.
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Язык внешности. Жесты, мимика, черты лица, почерк и одежда |
|
|
| Автор |
Степанов Сергей Сергеевич |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Эксмо-Пресс., 2000 |
|
|
содержание
|
Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок...
|
|
|
|
|
|
Скачали: 0
|
| Название |
Искусство добиваться своего |
|
|
| Автор |
Степанов Сергей Сергеевич |
|
|
| Объем |
нет информации... |
|
|
| Формат |
PDF |
|
|
| Комментарии |
Издательство: Эксмо., 2007 |
|
|
содержание
|
Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные? Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика. Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные...
|
|
|
|
|
|
|
